怎么锻炼盆底肌肉缩阴

杀手十三，本是一个苦命孤儿，好容易找到真爱，却被＂主人＂任意凌辱．　　长期遭受凌辱的十三最终抵受不住，在心爱的女人再次受辱时奋起反抗，最终跟女孩儿一同涅磐……　　老天眷顾，重生的十三虽然童年艰苦，却能好好享受人生。暧昧着一堆御姐，青梅竹马小loli，白领，艳母，嫩囡……　　十三总标榜自己，我只爱血纹……　　林纹羽说，我最爱的是星妹妹，所以，让她做大，然后……　　小白叫嚣，没有最ｙｄ，只有偶ｙｄ啊……　　美女不是召之既来，也许应该暧昧一下，兄弟不是迎风拜倒，也许应该尊重一下，敌人不是一捏就瘪，也许应该坚挺一下，你说捏？　　以上纯属广告，实际我倒不大会写简介。如有相似之处，雷同之……书荒中的过来看下，暑假中，努力码字，速度有保障……十三，林纹羽，蓝采星，林玉