如何锻炼变粗变长更硬

桃花十里笑春风，一腔柔情付东流。一年春事，桃花红了谁；一眼回眸，尘缘遇了谁。一帘幽梦，凭栏念了谁。伊雪是谁，薄纱蝉翼红衣的男子是谁，是否还是曾经的谁和谁。尘归尘，土归土，是否还能回到曾经的最初。她和她携手走过多少岁月，以为是友情的天长地久，却在阴谋中互相伤害。我想得到的，付出再多也要得到；你不珍惜的，我来珍惜。他许诺了她，爱是一种本能，却又因记忆的恢复背弃了她，而她还在空旷的轮回中等待着他。他是她几千年前对望的彼岸，她是他千百年后再续的前缘。