有什么办法能控制自己的情绪

东汉末年，河北袁氏四世三公，大将军袁绍雄踞河北幽、青、并、冀四州，带甲百万，猛将如云，谋士如雨，可谓霸主！长公子袁谭，乃袁绍正妻所出嫡长子，顺应宗法，可为河北之主。三公子袁尚，素为袁绍所喜，且面容轩昂，亦可为河北之主。二公子袁熙，非嫡长子，非绍最喜，碌碌而终，湮没于历史长河。史书再次翻动：马蹄如雷，旌旗遮天，滚滚铁甲汇作一道洪流。袁熙缓缓的抽出了宝剑，向天怒吼！“有朝一日，我必为河北之主，席卷中原，青史留名！”属于袁熙的传奇画卷，缓缓展开了。