怎么才能让自己不胡思乱想

“休夫。赤炎穆氏，紫伊，今将休夫赤炎逍遥王，赤炎俊溢。所犯七出之条，更是比比皆是，证据确凿，人人皆知。诸如下述：与吾不仁；于人不义；心机颇重；恶言；不事父母；善欺；易怒。究其所有，故休之。此书为凭，今后各自婚嫁，互不相左。”穆紫伊、楚俊溢，他们本是青梅竹马，紫伊从小便在楚俊溢的羽翼下成长，直到遇见了他，圣风国的英雄，圣风七皇子－－－圣情，这一切都变了，三人的感情纠葛，最后谁输谁赢？女主到底花落谁家？当圣风国的英雄对上圣风第一聪明美才子，谁会技高一筹更博美人的喜爱？一串串阴谋和欺骗之后，紫伊这才认清自己的心意，正当世人认为他们会过得很幸福的时候，事情又发生了质的变化。一幅神秘的画像，一块神秘的玉佩，导致了反反复复的伤害。“你不要说这些，我只要你亲口说你不爱我，不爱我了。”“我。。。我不爱你，不爱了。”“站住，今天我要好好的跟你说清楚。不然，你还会一直做美梦，不愿清醒。我告诉你，郑重的告诉你，我开始讨厌你了，我已经不爱你了。等我离开王府，赶赴边关，你就走吧，离开王府，离开赤炎国。你想到哪里，就到哪里去。”