腰没力气怎么锻炼

主角：郁安宁(安宁)，沈曜(封擎).郁安宁跟死对头沈曜打完一架后好似撞了邪，同一个梦做了三年，次次花样死在他手里。做梦也就罢了，这家伙某天居然上门挑衅。　从这天起，他梦里的情节变得不可描述。对方清风霁月，郁安宁却无法直视，红着脸质问：“快说，你到底给我下了什么蛊？”沈曜微笑，指尖端住他下颌，“情蛊。”不久，修仙界传闻甚嚣尘上，昆仑冷得冰窟窿一般的少主亲自收了一个初阶小仙徒。还以为沈少主又发明了什么炼死人不偿命的“损招”，当大家看到这二位的时候，不禁对沈曜某方面的取向产生了一丢丢的质疑。众修士内心：“很大的质疑好吗？！”多年以后，两人携手闲庭信步，郁安宁问：“你当年梦见过我没？”沈曜点了点头。“什么时候开始的？”沈曜沉吟片刻，坏坏地笑，“白天、晚上，还是早上更多些……”美貌自信不怎么听话仙界小白受VS冷傲忠犬非要管着你魔尊大佬攻