紧身衣被迫训练憋尿

凌炎在一头朱雀自爆时肉身被毁，元神穿越到了一个武道空前繁盛的世界。夺舍之后他逐渐发现自己除了拥有金丹期修真者的神识外，居然还有了一些圣兽朱雀特有的神通。于是乎，长生的追求再不是虚无缥缈，修真先辈们穷其一生追求的道在他面前逐渐清晰起来。