怎么锻炼腰部

穿越异世，开启外挂神器，获得修炼的速成法门。奈何，来自异界，天道不容，无法修炼。只能广收徒，多授业。却不想——大徒弟武功盖世；二徒弟丹术无双；三徒弟万古唯一僵尸王…七徒弟绣花针里造河山，八徒弟神级厨艺能调绝品香。横空而出的娃娃军团，所向披靡，横扫八荒，令世人闻风丧胆。众人面目丑陋道：“爵爷，敢问您一届凡人，当初是如何收下这些逆天徒弟的？”“捡的。”君非爵撑着下巴，随意道，“有个从天而降顺手捡的，有个路边捡的，有个死人堆里捡的，有个…”“您别再说了！”众人捶胸高呼，“感情都是无偿捡来的，天道不公啊！”君非爵眨了眨眼睛，一脸无辜道，“我还没说，我夫君身份万古独尊，也是捡的。”