练深蹲的好处和坏处

贱圣降临，祸祸不止，尊号贱圣的宋建穿越到苍澜大陆，化为宋小剑，与金手指超神合成器同流合污，开启了流祸无穷的祸祸生涯，但凡有他参与的事情，都会朝着一个意想不到的地方发展，总有意外会不期而至，炼丹大会，到他这里成了黑暗料理展示现场……各种阴谋交织的秘境，他变身拆迁队，刮地三尺，将幕后黑手的手段破坏得一塌糊涂……各种排名争霸赛，他都是抱着打酱油的想法去的，并不在乎名次，能不出手绝对不出手，人畜无害。但是，莫惹他，莫激怒他，更别砸钱挑战他，因为，只要他一出手，所有的对手都会被打成酱油…………凡是他出现的地方，主办方跪了，天骄跑了，地皮没了，敌人…呃，敌人早特么挂了，别问是怎么挂的，他也不知道。无数年后，凡是有人问到传奇英雄宋小剑，知道真相的人无不咬牙切齿，“特么的，那就是一个贱祸，贱人一个，还特么到处祸祸……”轻松、搞笑、还有恶搞是本书的风格，喜欢的赶紧收藏……