舞蹈基本功腰部训练

江心穿越到一名妖族古裔的身上已近千年。靠着古妖强大的血脉和主角逆天气运，江心终于一统万妖，步步登顶，成为了妖族历史上的千古一帝。被万妖称之为，大妖王。在位时，江心制定妖律，鼓励妖族生产建设，有战略计划的全面实现共同富裕。妖族整体实力何其强大，无论是整体战力，个体数量、还是团结程度都空前繁盛。与妖族相比，完全不是对手的人类修真者们则闭塞在修真界的角落里瑟瑟发抖，面临着随时可能被妖怪们灭族的风险。就在此时，江心却意外的再次穿越到了人类修真世界当中，重新成为了一名只有炼气三层的人类修士。面对着自己亲手创造出的地狱难度的世界副本，江心只想说：“大妖王，NMSL。”