每天锻炼15分钟够吗

佛说，人有八苦。生，老，病，死，怨憎会，爱离别，求不得，五蕴炽盛苦。人们总是在惦记与得到，得到与失去，失去与执着之间不断徘徊，却忘记了最初的想法。放弃本身拥有的，念着不该得到的，一步一步走向深渊，迷失自我。在这个世界上，比鬼神更可怕的是人心。可最脆弱的亦是如此。猜不透，摸不着，看不见。无法伸手触及的人事物，将永久存为心里的一道坎，一场梦。也许，那不是最好的，却是最想得到的。这就是...执念。