下面松弛怎么运动变得收紧

天武大陆，正魔之争，纷争不断。魔教来袭，天武大陆又将迎来一场浩劫！就在这时，一个古老的预言又出现了。当天下迎来浩劫之时，将会出现一个英雄，带领大家战胜一切困难，走向新的未来！后来，刘小云打败了魔教，拯救了天下苍生！正魔大战之后，天武大陆又获得了和平。大唐王朝国泰民安，百姓安居乐业，一切都变得更好了。英雄也回到了家里，陪着家人，一起好好的活着。后来，刘小晨好奇的说：“爸爸，你真的拯救了天下吗？”刘浩微笑着说：“那是我妹妹做的事情，他真的很厉害。”“爸爸你别骗我，我什么都知道。但是，我想听听你的故事。”“嗯，那我就给你说说，我的故事。”