平时怎么锻炼缩阴

【女主武力值爆表，1V1爽文！！】楚泱自小体质特殊，被那阴邪之物当成了唐僧肉一般，时不时的就想上来将她生吞活剥了。为此，楚泱学会了手撕厉鬼，脚踩妖魂。平常不动手，她也是个温柔的小天使哒！在没遇见那谪仙一般的师弟之前，楚泱的日子就是打打怪，收收鬼，小日子过得很充实。在遇到某只师弟之后……师弟：“师姐，今日有只女鬼，说是要给我当媳妇。”楚小泱：“……”面无表情的将女鬼揉吧揉吧团成团。师弟：“师姐，那个男鬼说要上我的身，吃了我。”楚泱：“……”神情冷淡一巴掌将男鬼拍的魂飞魄散。师弟：“师姐，你这般的护着我，我无以为报，不如以身相许，我……”楚泱：“……滚！！！”