缩阴最好的方法是什么

江湖人称她为‘珑爷’，但她却绝非一个男人……哦不对，她灵魂里住着一个男人！明明可以靠颜值，她偏偏要靠才华。明明可以吃软饭，她偏偏要自己打拼。明明可以让别人保护，她却练成了全世界最强的女人，哦不……应该是最强的人！这是一个重生女胖子，然后成为‘珑爷’，在荒野中逃生自救，‘吃’遍全世界的女主播故事!这个世界上，只有不能吃的东西，没有我不敢吃的东西——珑爷语录！————本书内容涉及到的健身、养生，还有一些急救知识都是现实可用的，（实用的有比如治疗膝疼，三十秒治好罗圈腿，简单快速练出腹肌等等小知识），书内知识点可以养生治病也可以危难救人，喜欢请来正版收藏推荐订阅吧，谢谢。