弯腰用力过度引起腰痛怎么办

他叫方扬，重生之前，他是华夏顶级世家方家的纨绔子弟。中央音乐学院首席钢琴师、书画界泰斗、围棋九段、华夏武术协会会长、英国皇室御用礼仪师、中央警卫局首席教官等都是他的私人教师。　　他曾亲自驾驶私人飞机带着世家的天之骄女、极品空姐、绝色嫩模、当红影星遨游蓝天。他曾放着遛鸟逗狗泡妞的惬意生活不过，只身加入华夏人民空军，短短两年就成为空军最不守纪律但却技术最好的王牌飞行员。　　但如今，他却成了一无所有的屌丝，好不容易坐一次民航班机居然还遇到了劫机，好在他以前开过战斗机。这一切，都要从那场该死的军机飞行事故说起……