做什么动作有助于缩阴

祖婆离奇失踪，爷搬来她棺材同睡20年。　　我在棺材中出生，却在我出生后棺材离奇失踪。　　我一出生就缺嘴唇，奄奄一息本应该死亡，爷爷用抓生替死赶阴法保住了我一命。　　“通阴”“通阳”“走魂”“抓魂”“替死”，你的身体谁的魂？阴阳相接，冤债孽债，你不死，谁死？你若生，谁该死？　　一条河上四季阴风，筲箕沱里居住的女鬼，乱坟岗里的幽灵，屋檐下地基石下的杠头鬼（杠头：抬棺材的人），山里茅坑的孤魂野鬼…　　一连串离奇怪异事件，边缘外，边缘内，灵魂的宿命，宿命的归属是宿主。　　一切从我的身体你的魂开始。