怎么锻炼可以提升臀部

主角：姜欣，关越。　　二十九岁的大龄剩女姜欣，对男人实行严格的分级制度。　　S级是钻石王老五，F级是垃圾桶男友。姜欣靠着一手慧眼识男人的绝活，三年时间盘活了自家婚介所，展望五年连锁，十年上市，升职加薪，事业红火。　　可惜男人如流水，全都流向别人家。金牌红娘姜欣游走在情侣丛中，散发着单身狗的清香。　　.　　眼见要被婚恋市场无情淘汰，接到第二十个老同学的婚礼请柬之后，姜欣一咬牙一闭眼，报名了国民级素人恋爱真人秀，权当扩大征婚交际圈，顺便给自家婚恋网站打个广告。　　她的要求也不是很高，就是收入不能比她少，身高不能比她矮，长相不能太难看，性格不能太幼稚。没想到上了节目之后，一位又高又帅又有钱的男嘉宾频频把她堵在墙角，不厌其烦地问：“你和别人出去约会了？今天也不能喜欢一下我吗？”　　姜欣叹气：“……这位小弟弟，对你下手别人要说我吃嫩草的。”　　关越眼神发亮：“那我对你下手可以吗？”　　.　　嘉宾互相认识的时候，姜欣这么介绍自己：“我最大的优点，就是善于发现别人的优点。”　　彼时关越拽得要死，不拿正眼看人地说：“我最大的缺点，就是喜欢抨击别人的缺点。”　　其他嘉宾：……你们也不必刚来就这么针锋相对吧。之前有仇吗？　　.　　谁知道后来。　　姜欣被三百六十度围追堵截，万般无奈，对关越真诚道：“你是个S级的男人，我只是个B级的女人。咱们俩在一起，就是大写的S·B，不合适。”　　关越目光灼灼：“我在你们婚恋网站报名注册会员了。”　　姜欣：“……所以？”　　关越笑着哼了一声：“S级的男人，当然要泡攻略难度S级的老板。”　　.　　醋缸直球小狼狗×人美嘴甜小红娘，游戏公司老板×婚恋网站老板娘，全民祝福按头谈恋爱。