一进一出一上一下是什么运动

“恭喜宿主，因为你拒绝了系统任务，将随机为你匹配一名有缘人为你助力。”某处穷山恶水，一名修炼千年的白虎精，被滚滚天雷追得落荒而逃。马蛋，这唐三藏去不去取西经，关本王屁事啊！观音：“玄奘，快去取经，不要闹了。”“好的，没问题的，妥妥的放心。”数天后，唐三藏依然没有动静。木叉：“不好了，观音大士，唐三藏他脚崴了，上不了路。”观音：“淡定，让悟空他们将他绑上路，本座就不信那泼猴制服不了他！”五行山，孙悟空叼着狗尾巴草，一副生无可恋道：“师傅怎么还没来？是迷路了吗？”高家庄，猪八戒警惕地望着扛着白马而来的精壮和尚，和尚笑眯眯道：“不要紧张，我只是一名路过的骑士。”流沙河，沙悟净凶神恶煞地跳出水面，却看见一名满身肌肉的灰衣和尚直接将白马扔过河对岸，吓得又赶紧钻回了河里。“说好的取西经送徒弟呢，没徒弟还取个毛线西经啊，贫僧累了，贫僧要罢工！要不，佛祖你把经书包邮快递过来？”如来：“......”