怎么提升脚的弹跳能力

她是皇后侄女，他是贵妃之子。为了保住表哥的太子之位，为了家族不致倾覆，她欺骗了他，还间接害死了他的母妃。可结果她想保护的一切都随雨打风吹去，就连她自己，也成为了他的战利品。他深恨她为了皇兄欺骗他的感情，她活在害死他生母的负疚中。当他如愿登上帝位，强行迎她为后，却处处为难，让她成为后宫的笑柄。可是，折磨她，并不能让他真的开怀。因为，她依然是他从小就放在心头，用尽手段终于得到的宝贝儿。他在心底偷偷说，陌儿，只要你忘了皇兄，我就原谅你，从此好好待你。在终于下定决心时却听到不堪折磨的她说，如果是表哥，一定不会这样待我。他们一次次的错过，她在后位上渐渐心如死灰，诈死出宫从此天宽海阔，活出没有负累的精彩人生。失去此生挚爱，他痛不欲生。当年的真相抽丝剥茧的展开，他更是悔不当初。要如何才能寻回已经不再留恋他的宝贝儿？