怎样缓解小腿发紧发硬

重雪芝，重火宫的少宫主，为了将门派的光辉发扬光大，从小刻苦习武，却如何都及不上父亲的养子穆远，更不比她的父亲，曾经武霸天下的重莲，因此常年活在负罪与困惑中。在一次英雄大会上，她惨败给灵剑山庄九弟子夏轻眉，对他暗生情愫之时，却发现夏轻眉喜欢的人，竟是自己最讨厌名单中第二名的清纯少女林奉紫。这个时候，心有所属的重雪芝遇到了外号为“上官昭君”“一品透”的月上谷谷主，上官透。传闻上官透追女人就像钓鱼，鱼上钩下锅，煮熟吃光，抛骨扔刺，至多七日。对他相当了解的某老板补充说明，昭君夫人从开钓重雪芝到扔之，计划是三日，也只需三日。