怎样练腹肌最快最有效

晏北权是一方主帅，却强娶了龙家的小家碧玉，龙瑾瑜。到头来只是为了报复十多年前，晏家的灭门惨案，禁锢、折磨、霸势、索取，一次次将女孩推进深渊，本以为可以得到复仇的满足，殊不知自己已然越陷越深，不能自拔。几年后，一张和龙瑾瑜几乎完全相似的脸又出现眼前，他选择了紧追不舍，疯狂霸爱........只是她已不是当初的她了，非人的遭遇早已让她封心锁情，忘记了从前的一切，唯独忘不掉的还是他，那个孤冷漠然的男人，那个权倾天下的男人，晏北权。当最后一刻，龙瑾瑜还是忍不住说出了心里话，她说：“原谅我的任性，下辈子换我爱你......”