女生做深蹲能缩阴吗

韩筱亚，作为帝国四大家族之一——韩家的后代，　　却没有修炼斗气的天赋，面对其他家族后人的肆意凌辱，筱亚誓要报仇。　　碧岚云府奇变后，筱亚得到神秘功法——《碧龙啸天诀》，他的人生终于发生了转变。　　武道大会之上获得冠军，本以为可以重现家族荣耀　　这时，家族却又惨遭灭门，筱亚被迫与大陆四大宗门之一为敌，再次踏上复仇之路。　　从最低级的战者开始，战师、大战师、战灵、战魂、战王、战皇、战尊、到传说中终极的存在——战帝　　筱亚自下而上一步一步攀登到强者的顶峰，最终挑战四大宗门。　　筱亚厌倦了厮杀，想安心修行，然而，树欲静而风不止，一个神秘组织渐..