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小说简介：加强体育锻炼�，增强全民体质��！健身��，俗称‘撸铁’�，这是一个瘸腿健身教练的故事���。教练���，我想减肥���，成为最靓的仔��！包在我身上��。教练，我想拥有迷人的马甲线�，鸬鹚腿�，天鹅臂！包在我身上��。教练���，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌��！没问题�，包在我身上��！本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》同事：去火锅、撸串、看电影�？没时间��，我要撸铁��！朋友：去酒吧、party、王者农药��？没时间���，我要撸铁���！亲戚：你多大了���，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚��？��！不��！我要撸铁�！

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更新时间：2025-08-11

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