女生做一个月深蹲效果

身经百战的女保镖一朝穿越，醒来时浑身是伤，还漂浮在海中，自救后却遭遇一群黑衣人恐吓？本姑娘也不是被吓大的，咱们走着瞧！造战舰、训暗卫、保卫一方海上安全……从西北柔弱的将军到海上称霸的“海大人”，日子过得风生水起。可是为什么身边总是躲不开这些“八婆多事”的高颜值、高学识、高权势的“三高”男人？靖鸿深知，这些人虽然看起来无公害，躲不开的是背后的暗潮涌动、权利之争、世家阴谋……“姐？你是姐？不是哥？”某女诧异道。某女猖狂大笑：“你要愿意叫我哥也行，以后这个家，你主内，我主外。”“那嫁人呢？”“反正你我长得一样，谁嫁都一样。”