男生臀部怎么练

浮云猪说，要是不写，她就不理我，哭~~~~~~此文的情节，大抵就是宫廷文，小白文……谢谢月的文案：朔风杂着一个闪电凛冽的划过，耀目的光亮瞬间照亮了室内，亦照出那人被拉得长长的的影。血雾一样的火光闪烁在他的脸上，眼眸和笑容都是一片清澈，而他的手却是那样凶狠的气力，几乎要将她寸寸捏碎。他-----在雷雨声中寻到她怀中的温暖，风起时却没有留住。无明喻的恋她到底是依恋童年，还是心中步步为谋？当那兰膏雁足灯台的泪珠滚滚而出，凝了一地，满眼皆红。愿不是所愿，爱不是所爱。她----因妹妹而恨，也因妹妹而爱。被人逼到没有退路时，终究是步步为谋。却不知，只是为了他。