怎样拉韧带最有效

一代宗师，武侠小说作家金庸老爷子在《射雕英雄传》中讲黄裳抄辑道藏，精通了道家学说，自悟内功后创《九阴真经》，这部为无数武林人士争相抢夺的绝世秘芨，原书中也讲了其实是上下两卷经书。九阴其实是道经，降龙十八掌出自《易经》。如果你回到古代，扔给你一部佛经，如何用来修炼绝世内功？这里武道即学问，佛道儒法墨，百家学说经籍表面讲叙的是治国救民的哲学道理，实质阐述的却是武功，所以要想自创内功就得精通各家学问。不通百家学说，不懂佛经道典，只耍过一套太极的小朝哥回到了北宋，偏偏成了一个武林世家的普通子弟。佛道儒，你通哪一家？小朝哥学的是科学！新派创功流武侠，不一样的武林，不一样的刀光剑影，铁骨柔情，活色生香，缠绵悱恻，荡气回肠！