怎么减大腿和臀部的脂肪

前世，侍郎府嫡长千金云菀沁亲眼见妾侍上位，气死生母，为了安宁和弟弟，却隐忍退让，以为乖巧就能幸福，却被伪善继母贪走嫁妆、被算计得身体垮掉、无法生育，被自私妹妹坑走夫婿，唯一同胞弟弟也被捧杀成纨绔子弟，渣爹色迷心窍，袒护继室母女，毫不顾念嫡亲子女！临终前幡然醒悟，她奋起还击，毁了渣男前途和娘家颜面！今生，忍字诀丢一边！专注斗继母，压继妹，教亲弟，踢贱男，膈应渣爹。喜欢被打脸？那就一个个排队来！爱好抢人东西的继母继妹？飚演技？谁不会！装白莲，我能比你更圣洁！嚣张时，你奈我何？管不住下半身的渣夫婿滚粗，青春美貌耗在你身上，不如喂狗！什么，你也重生了？不好意思，这一世恕不奉陪!顺便收获重生配备的惊喜一份——有了超乎寻常的敏感嗅觉，调香，制药，鉴毒，易容，开铺，赚钱，成名…不在话下！姻缘大事，这辈子由她自己做主！那边那位，貌似有点面熟？看在前世他帮过自己，卖相也极好……咳咳，不如就他？都说三皇子体弱多病，深居简出，真的是面前这个闷骚腹黑还时不时喜欢卖几斤萌的人吗？王爷又怎样，未来皇帝又如何？照样可以在鞭策下，打造成忠犬！杏眼莹莹弯，纤唇勾新月，她开始今生的夫婿调教计划。他笑:欢迎来试。************************场景一太监乐颠颠地来邀功：“听说给云家长女求亲的人都从侍郎府门口排到街尾了！奴才也给王爷占了个位！”某人眼皮一动，手一挥：“堵死街头街尾，排在前面的，都给本王拉到大狱里去监禁。”太监(⊙o⊙)：“果然是干大事的！”场景二：他严肃审视：“你有什么能耐当王妃？”她巧笑倩兮，暗示能助他登基，隐晦道：“妾身助爷得到一直都想得到的。”他心里一万头草泥马奔腾过，冷冷暗忖：这丫头，什么时候又猜到本王的心思了……她望天，王爷，你脑补过度，又在想不健康的了！