人流后怎么恢复下面紧致

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一个懵懂无知的不良少年，经过枪与火的洗礼，目睹家族的破败，历经社会的淬炼之后，用枪和刺刀书写着自己的传奇。　　这里没有善与恶，没有好与坏，没有对与错。只有生与死的抉择，只有亲人，朋友和敌人。　　某人突然发现自己的天赋竟然是杀，是毁灭，是死亡的艺术！路在何方。。。也许是脚下的血路。　　斗士的路不平坦，想好好活着并不容易，你且看他如何去斗！　　这里面的世界，有尖兵对决；有谍影隐现；有矛与盾的碰撞；有出卖，利用，谎言和背叛；有金钱与阴谋之下的罪恶，这里的规则只有一条，让自己活着！　　#####　　新书《斗魔意志》已开，属于玄幻作品，欢迎书友们前去品鉴。斗士继续更新，不会太监！请继续关注！　　推荐：《网游之最后的抉择》相信喜欢游戏类作品的书友们不会失望的。彭雪，抗争，奋斗，挫折，生活，子弹，杀，毁灭，死亡。