提肛运动怎么做才正确

一次酒后放纵，简兮落荒而逃。一个月后，验孕纸上两道红线，提醒她为那场荒唐买单！简兮有缺失母爱的童年，下定决心要把血脉相连的孩子生下来。易哲慎正好需要一个妻子，于是将错就错和她结婚。闪婚领证不到三小时，怀孕却变乌龙，奉子成婚宣告破产。他冷声质问：“简兮，你到底在玩什么花样？”她十二万分歉意：“易先生，对不起，要麻烦您再跟我去办一趟离婚证。”*简兮最后悔的一件事，是稀里糊涂将和易哲慎的关系，从老板与下属变成了丈夫与妻子。又在婚还没离干净时，被易哲慎抢先把夫妻关系彻底坐实。易哲慎这样一个男人，高冷绅士、严谨自律，偏偏只对她不按常理出牌。他强势介入她的生活，掐断她的桃花，威逼利诱她签下不平等条约，还给她定下条条框框的规矩：1、不许顶嘴。2、不许迟到、晚归。3、不许穿暴露的衣服。4、不许和男同事过从甚密，女的也不行。5、不许三心两意，只能对他从一而终。……那一日，她不堪欺压，豁出去地递上离婚协议书。他气定神闲摁灭手中烟蒂，一步步将她逼到墙角：“那晚的事你觉得是你吃亏，还是我吃亏？”她慢慢红了脸，“当然……是我吃亏……”他手指解开衬衫扣子,“那我总得对你负点责任,这婚才能离。懂么？