初学者怎么健身

21世纪最年轻的天才中医教授舒清歌，因误偿一棵神秘药草而亡，却不想灵魂穿越异世，投胎到游龙大陆项家，成为项家长房嫡长孙女项天歌；黑龙盖脸，形如恶鬼，从出生的一刻就被称作被诅咒的妖孽，人见人怕；六岁测试出她天生废体，无法修炼，更遭家族厌弃，从此人见人欺；爹爹纨绔，却宠女无度；娘亲柔弱，却严如良师，她却淡定自若，重拾前世才华，行医炼丹，暗建势力，护我亲人，保我尊严，在权力倾轧的项族和大武皇朝惬意生活怕我、嘲我者，彻底无视；欺我、害我者，生不如死；一朝惊变，龙魂苏醒，炎火炼体，蜕胎换骨，而那神秘药草竟也随她穿越而来，从此之后，废物变天才，丑颜变绝色龙魂为契，神草为伴，行医炼丹，号令万兽，那通天之路，谁与争锋？初遇片段：“呜呜，姐姐，姐姐，伦家也想吃鸡腿……”荒郊野外，一只陌生的金色小兽抱住她的小腿，眼泪汪汪地卖萌。项天歌低头，一把将搭在自己小腿上的小兽提溜起来，邪笑地在眼前晃了晃，只到小家伙头晕眼花，才道：“哪来的小狗？居然会说话？还想吃鸡腿？不给！”‘嗖’地一声，小兽的身影已成为一个小点，越飞越远。‘咚——’金色小兽四脚朝天，眼冒金星地摔在一个漂亮的不像话，而且笑容温柔的男子脚下，“主银主银，伦家没有骗到鸡腿，那个姐姐好凶，不仅将人家像扔皮球一样扔掉，还不给伦家鸡腿吃，难道伦家不可耐了吗？呜呜——”漂亮男子温柔地捡起小兽，下一刻，他的表情突然变得狰狞无比，抡起砍柴用的斧头，气势汹汹地朝项天歌走去：“可恶，居然如此对待老子的小宠，难道老子的小宠不可爱了吗？看老子去把你的鸡腿都抢来——”