跑步机怎么设置速度和距离

故事发生在公元1197年，宋室南迁70年后，那时候半壁河山，政治经济却已经趋于稳定。江湖，却谁也不肯妥协，在没有战争的年代，更要寻找战争，掀动战乱。　　主角林阡，策马东西南北地游历江湖，途经大理、两广、泉州、淮南、淮北、江西、夔州、黔州等地，幸运的是，可以遇见患难与共的结拜兄弟、相伴江湖不离不弃的知己们，还有坚定不移始终站在同一个阵地上的他们――风烟境中人――徐辕、厉风行、叶文暄、宋恒、李君前、莫非、独孤清绝、洪瀚抒、越风……尽管求同存异，尽管身世浮沉，尽管还有感情上的纠纷，尽管他还曾经想要去向一个不该杀的人复仇……　　终于，带着饮恨刀走进短刀谷，北伐开始。他毕生热爱的短刀谷，战乱纷飞时，叱咤风云的战友们，决胜千里时，携手沙场的巾帼红颜，还有各怀绝艺、性格迥异的各路敌人……可是战争结束的时候，江湖上的祸乱才刚刚开始，血浓于水的母亲和兄弟、次次侵占他欢笑和泪水的爱人，忽然间告诉他一个无法辩驳的现实――阡陌之伤……　　林阡，开禧北伐，南宋