怎样在一个月内快速瘦腿

片段：寻秋稳了稳心神，将羽陵遗书翻开。这书一翻开便像极了盗版，看模样当属近仿（民国时期的仿造品）。不过历经这般岁月，依旧少不了沧桑，有些字迹已经模糊不清，不过联系上下文字还是能推断出大致的意思。“古往今来，世之大藏，莫不山藏海纳。而九丘之远，更论於六合之外！得羽陵之遗书即为九丘之传人，世人不知所操何业，皆以九丘使称之，九丘使世代以寻找永生为终极目标，其二为找回失落的半壁羽陵残书；再次者以寻药问灵，救治世人为宗旨…”