哪个动作练腰

赤云寨写的是某师师部侦察连，1950年月在四川安岳县剿匪的故事。侦察连奉命到四川安岳县石羊场征粮剿匪，他们了解农村宣传党的征粮剿匪政策，发动群众，成立农民协会。正当征粮工作顺利进行时，参加过国民党在成都举办的“游击战训练班”的顽固分子县党部书记蒋世航，暗中组织武装土匪队伍，发动暴动，攻打区政府，枪杀我区长和区干部，抢劫粮库，火烧龙台镇。侦察连闻讯赶到龙台抢救支援，活捉土匪罗小猴，经审问，得知组织龙台暴动的是，党棍蒋世航、淫棍万白达、特务分子于一鸣和伪装进步、实为蒋、万后台的史远东等。从此，侦察连和一团二营，勇地投入剿匪斗争，夜袭佐家寨，缴战毛家岭，夜奇袭五堡寨，巧夺高堂寨，击毙匪首万白达，望乡台击毙蒋世航，生擒特务头子于一呜，强攻赤云寨，打了一个漂亮的歼灭战，基本上消灭了大股土匪。书中描写了成忠孝、商洪生等英雄的侦察员们，为了让四川人民早日过上和平幸福生活，英勇善战，不怕流血牺牲的光辉形象。