怎么锻炼下面紧一点儿

随身带着万象搜索器，上知天文，下知地理，万象在手，天下我有。叶浩凝神看向他脑海中的一幅镜像：山峰之巅，云雾缭绕，一位仙风道骨的灰袍老者负手而立，似要羽化登仙。人物：穆风云种族：人族境界：天人境大宗师武学：宗师级武学——《雷泽苍生》掌天地雷霆之力，一念风雷生。《五行阴阳掌》融汇五行阴阳之力，掌分天地，造化众生。天人级武学——《洞悉万象》可提高十倍武学悟性，乃上乘天人级武学。是否窃夺天人级武学《洞悉万象》？“是。”叶浩毫不犹豫的选择了是，就在这时，灰袍老者似有所感应，抬头朝他看来，他脑海中的镜像轰然破碎，一股无形气机跨空而来，将叶浩牢牢锁定，使他动弹不得分毫。