正确的坐姿及基本训练的方法

谁不渴望主宰自己？谁不渴望追逐自由？谁不渴望幸福生活？谁不渴望爱情美满？谁是真的英雄？谁数偶像风流人物？　　放飞理想，追逐传统美德，名垂青史，蜚声寰宇，尽属神侠仙侣。看盛世华佗再现，品深谷绝学称雄，问世间情为何物？请看风流奇情神侠仙侣。　　“护花使者”李无愧勇于挑战人生，终于实现了自己的理想，在青春之年便追求到自由自在的神仙生活。护花使者战胜了自身的艾滋病毒，与其爱侣“千手观音”玉永馨一道创研出举世闻名的济世灵药――绝爱灵草，终于攻克了为祸世间的艾滋病及各种癌顽，为人类带来极大福音；他们普济天下，成就了自己的伟业，成为无数人心目中的偶像――神侠仙侣，最终名垂寰宇。神侠仙侣疾恶如仇，除魔卫道，普渡众生；他们憎恨毒品，拯救艾滋病，以仁义为本，行侠江湖，与一干志同道合的武林同道侠行天下，剪除了作恶多端的西域三霸等，拯救了无数病弱不济……　　青春励志，豪情万丈，神侠仙侣普济众生，蜚声寰宇