做什么运动可以起到缩阴的效果

<strong>小说介绍：</strong>惟愿与你暮雪白头的简介：七岁那年，她遇见他，然后便是长久的相互陪伴。她未曾像歌里唱的那样吻过他的侧脸，却一直相信和他能到永远。那时她以为爱是义无反顾，爱是心向往之；爱是含笑饮毒酒，爱是心头一点热血，最后烙成心底一点朱砂。然而他叫她学会情动，却没有陪她仗剑走天涯。二十一岁那年，她遇见另一个他，他们相伴期年，后来相互牵挂。她像孩童抓取鸣蝉一般，牢牢抓住他，想要抓住所有轮回在四季里的夏。那时她以为爱是攻城略地，爱是踏马征伐；爱是烽火戏诸侯，爱是喉间一块冰，棱角再锋利也要面无惧色仰头饮下。然而他告诉她，爱，其实是珍珠遍打新荷，是松花粹酿美酒，是用一腔热血融化满身冰川，成为对方的一江春水，成就自己的两轮日月。那时他说，会有人愿意为她进行一场爱的冒险，走过万水千山寂寞的云烟。现在，这个人来了。马上阅读&amp;amp;gt;&amp;amp;gt;&lt;br/&gt;