一个平凡的都市装修工林程,在一次偶然中得到了几百年前的武林绝学－－葵花宝典。面对一个可以改变命运的机会,他会怎么做?父亲因为自己而死，兄弟倒在自己脚边。只有抛弃情与义，才能成就武道!与天斗，与地斗，与人斗，其乐无穷。“谁说我没有了爱的能力，就代表我失去了爱的权利！”林程如是道。
偶然获得系统的谢宇，从平凡人一步步走向巅峰的故事。（平行世界，请勿对号入座。）直播文，直播文，直播文。重要的事说三遍，不喜勿入！扣扣群号489997817想加的加一下
方家之子方辰从小无法修炼，无意之间得到了天地至宝，天地原石，自此走上逆天之路，灭大敌，斩天骄，这天要挡我便捅破这天，这地要阻我便踏碎这地，成为一代武道传奇，执掌天地。
1500年前，她是狐族至尊，他是不被承认的半人半龙，被同龄龙欺负，她帮了他。此后三百年，他陪她走过万水千山，她仍是至尊，而他则成为同龄龙中的佼佼者。再一百年，狐族和蛇族大战，她用阵法困住他，自己离去。一个月后，他赶到，蛇族败退，狐族闭门不出，而她，不知所踪。他发了疯的修炼，发了疯地寻找她的踪迹，却一无所获。千年过后，他是龙族至高无上的王，而她，终于苏醒。尘世重逢，他一眼就认出她，上前，抱住她，从此再不放开她的手。他说：姑姑，再见到你，真好！姑姑，再也不要离开我，可好？姑姑，碧落黄泉，刀山火海，只要有你，我都可以。姑姑，我心之所向，从来都只有你！世人只看到他位高权重，以半人半龙之身成为龙族至尊，实乃天眷之人，只有她心疼他努力向上爬经历的那些痛苦。她说：我后悔了，后悔没有陪在你身边，让你如此辛苦。我不会睡了，余生，我都会陪在你的身边。这世上，只有你，会让我心疼。从此后，你在哪里，我在哪里。
一觉醒来，张延发现自己来到一个类似于地球的平行世界，并且身份是一个体校助教。我虽然是一个助教，但我真不会训练啊。什么，训练疲惫？一个消除术全部解决。什么，受伤了？没关系，我有治疗术。我不会训练，但我可以帮助学员提高身体素质，使得他的学员在赛场上所向无敌。原本张延以为自己会在教练这条路上一直走下去。谁知道某一天。系统“叮...宿主新手期结束，发布新主线任务：加入军队，成为军队教官。从红细胞开始再到火凤凰，张延是所有人心中的魔鬼教官自以为是的唐心怡、纯洁干净的林晓晓、以身作则的谭晓琳、火凤凰众女一一出现。
什么叫备受欺凌的灰姑娘命？看她就知道啦，暑假悠闲的日子过没几天，就被坏心兄姊丢出去要她自立自强，拜托，她这个能躺就绝对不坐的懒虫能打什么工啊？ㄟ……等等！“工作轻松，月入数十万，无......