每天只锻炼10分钟有效果吗

一柄奇形怪状的剑，一匹抢来的大白马，一个白衣如雪的青年侠客……一人一骑去挑战江南武林最庞大的两股势力，是飞蛾扑火，自取灭亡，还是胸有成竹，胜券在握？“断魂崖上人断魂，春风春雨愁煞人”，两大顶尖高手的巅峰对决，谁胜谁败？“漓水河畔飞神剑，桂王府里起烽烟”，少年天子和桂王父子的殊死争斗，谁生谁死？岭南、苗疆、雪域、大漠、僚人寨、桂王府……紫衣姑娘、金花婆婆、玉钩剑客、血衣老魔、东瀛忍者、白发魔女……无数精采人物和故事情节，桂东南一一为你道来。