自己在家怎么练臀部

主角来到北宋，发现这时代和他学过的历史有所出入。这里有男丁稀少，靠孤儿寡母撑门面的天波杨府。有凭着丹书铁卷横行民间的柴王府。八贤王和庞太师天天在朝堂上对喷。带着整个文臣集团分成两派互相骂街。赵祯每天就磕着瓜子坐在皇位上看戏。东京城内侠客们各领风骚，三天一小闹，七天一大闹。不是想办法偷宫内的秘药锻体，就是整天琢磨着劫刑场，让自己在天下扬名。此时包拯刚当上开封府尹，面白……等等，包龙图的脸为什么不是黑的，而且额前也没有月牙？主角表示，这很不对劲，他决定，要把包龙图变成自己印象中那个包黑碳。