一天跑步10分钟有用吗

叶非然是明陵城出了名的废物大小姐，继母压迫，姊妹嘲笑，一朝身死，再睁眼时，凤眸凌厉，猖狂果决，封印打破，昔日的废物小姐竟是绝世天才！叶家训练场上，面对强敌她轻蔑冷笑，将犯她者踩到脚下：“孬种？有种再说一遍！”被城主退婚？她扬眉冷笑：“记住！是我休的你！”想在生辰宴上看她笑话？“怎么说的话给我怎么咽回去！”昔日废材少女一鸣惊人，大放异彩，竟然成为绝世天才！手炼绝品丹药众人艳羡，身携萌宠纵横大陆。阴诡森林，苍凉荒漠，险峻山脉，无尽沼泽，她一步步走上强者巅峰之路。ps：本文美男多多，男强女强，结局一对一，爽文。