深蹲每天做多少个合适

司徒正雍，蟠龙城的大将军，有着天神般尊贵俊美之貌。骁勇善战的他，冷厉的眸子一瞪，就足以令敌人胆颤，而他浑身散发出的肃杀之气，更是让敌人吓得屁滚尿流，由于冷酷无情惯了，因此「修罗将军」的名号不胫而走，他怎么也想不到，这样的自己，竟会被个小女人给收服，她明明是个需被保护的弱女子，却义无反顾地捍卫家人，那无比坚毅的神情，深深撼动他的心、震慑他的魂，他想将之留在身边、想娶她为妻、想永远独占她的笑，岂料，敌人得知了她对他的重要性，抓了她当人质逼降！倘若不投降，对方将杀了她，让他永远失去她；可一旦归降，不啻是弃城民于不顾，置百姓于浩劫中啊！到底他该选择顾全大局，牺牲她来效忠皇上、保全人民；还是抛城弃民，带着她远走高飞，成全自己的感情呢？在理智的驱使下，他只能咬牙举起弓，直指她的心……