压胸腰的训练方法

穿越到仙侠世界，妖魔鬼怪魑魅魍魉，乱七八糟，啥都有！邪恶的妖怪会为了变强去吃人，残忍的魔头为了炼一件强大的法宝便血祭一座城……妈呀，这个世界好危险！有可能下一秒我就会遇到危险，不行，我必须拥有强大的实力！！！我没有系统，也没有老爷爷。但我能看到神奇的提示——【……此人表面上是五品练气修士，实际上是六品入神老怪……】……握草，惹不起，溜了溜了……【……在这个丹方的基础上，加入龙血，效果翻两倍……】……走，屠龙去……【……左边的秘境里有陷阱，右边的秘境里是空的，中间的秘境存放着最好的法宝……】……还用说吗，当然是选中啊…………就这样，靠着神奇的提示，挂逼沈长安人生起飞……（轻松诙谐型修仙文）