平时怎么做可以缩阴

【斗破流，不喜勿喷】　　----　----　----　　这是神奇的冰玉大陆，魂器，灵力，铸灵师并存的华丽异界。　　他由于觉醒的魂器是家族禁忌魂器，所以被逐出家族，巨大的屈辱伴随着苦涩如同潮水席卷而来。　　巅峰一路乃是汗水，屠戮，疼痛，坚持不懈铺接而成。待他冷眼扫视万物之时，又是何种景象呢？　　新书等级：魂士，魂师，大魂师，魂宗，魂皇，魂圣，魂帝，魂神。　　-----　-----　----　----　----　----　----　----　----　----　----　　读者书友群：198776099。为玄神加油，为星穹加油，我们一起努力，我们见证星穹成长，我们一起走向巅峰。