一进一出一上一下是什么运动

在修魂的世界里，炼魂者是处于人类金字塔顶端的一群人。张浩然，两世为人，两世生父为其起名“浩然”，愿其一身浩然正气，不行罪恶之事。可第二世，刚降生的他却被人们冠以毁灭之子的称号。他，曾抛头颅、洒热血；也曾与人类为敌。当他挣扎于正义和邪恶之间，这一切竟是……被操控的命运……被游戏的人生……“看我逆天亡神，我命由我不由天！”——张浩然小狐将为大家呈现一个精彩纷呈的炼魂者的世界！炼魂者基础三个境界：引魂境，武魂境，智魂境！……每天稳定两更，每更3ooo字，下午、晚上各一章，偶尔爆，很快养肥，大家放心收藏。