如何让小腹紧实平坦

生命短暂，既有平淡的道路可走也有瑰奇壮丽的诗篇。　　既来之就要快意人生，抛开枷锁，只要觉得爽就成！　　置身风雨，笑傲江湖，凶狠辣手终成一代至尊。　　绝顶一览众山小，意气风发，高处不胜寒，孤寂谁排？　　七情六欲，闹心！　　人，其实只有快到生命的尽头才会最终醒转。