自己在家练舞蹈基本功该怎么练

世界上大概再也没有这么没用的穿越人士了。三岁时穿越到古代，过了四年还算安稳的穿越生活，七岁时娘死了，之后的人生简直像是生活在地狱里。不安好心的连氏被扶正，同母双胞的兄长变得越来越荒唐，祖母偏心的也越来越过分，父亲的眼中就好像没有她这个人一样，府中下人的欺凌，嫁人时少到可怜的嫁妆，洞房花烛夜时一个人的冷清，与她相敬如冰的冷漠相公，时时想压她一头尖酸刻薄的婆婆，嚣张到不把她当成一回事的小妾，无子的悲凉，病痛的折磨，和最后孤独的死亡。再一次重生而归的她是否有能力改变这一切。