健身教练慢慢揉我下面小说

这是整个文明世界的大衰败时代，蛮族的入侵和无休止的内乱掏空了曾经盛极一时的中华帝国。在蛮族肆虐北方，任意凌辱屠杀华夏子民的年代，偏安西北凉州的张氏家族坚守着这华夏子民最后的一方乐土，直到被胡骑淹没。张定，一个穿越者，来到这个乱世之中，凭借着自己的后世意识和知识，想要改变这一切，让凉州这块汉家的乐土不会陷于胡人之手，让华夏雅乐再一次在中华大地上奏响！凉州，地处西北，沟通东西方贸易通道，从这里，来往的贸易商队带来了滚滚的财富，也让凉州能够武装最精良的军队！用罗马的铠甲，印度的乌兹钢锻造的弯刀，西域所产的良马，还有中华儿郎的血性，去改变我们民族历史上最黑暗的一幕。“拿起长枪，拿起剑戟。去驱除蛮夷，实现反攻复国圣战的伟业！”