怎样缓解小腿发紧发硬

身为穿越者，司徒亮显然比别人更倒霉，居然叫他遇上了种族歧视？　　　　什么，拒绝教他魔法？哼哼，某男在心中冷笑，他难道不会偷学啊？不但偷学，更要创新，还要超越！　　　　最后，某男可以很牛B地告诉异界所谓的大师：“冰魔法的真正奥义不是破坏，而是冻结！冻结一切的低温――即零下273.15℃！”　　　　冰的极限是“曙光女神之宽恕”；火的极限是“凤凰天翔驱”；暗与火的结合是“邪王炎杀黑龙波”；光与水的结合则是“水晶墙”；而暗加水就是最强防御――“叹息之墙”！　　　　司徒亮创造了神迹！中华神龙翱翔九天，必将使风云为之色变！