缩阴运动怎么做才正确

临终之际，脑海里有个声音对她说，你这一世不择手段嫁给他又如何？最终还不是注定芳龄早逝，还害了一双儿女，刚出生便命不久矣！你信不信，你尸骨未寒时，你的夫君便会娶那命定之人为妻？意识将逝未逝之际，双手忽然被人用力握住，听得他急切的声音，“你若让我的妻就此离世，我便杀了她！没了我，你确实可以再造一个男主，但没了女主，你的故事要何以为继？”最终，楚玉凝还是与前世一样，死在了嘉宁六年，十月十五。再次睁开眼睛时，她又回到了八岁那年，在一辆颠簸的马车里，娘亲打开暗格，将她一把塞了进去，“玉凝，捂住嘴巴，闭上眼睛，不要害怕，你爹一定会来救你！”