缩阴运动怎么做才正确

周黎穿进了一本甜宠文里甜宠文讲的是病娇男主变成狗，被小混混虐待，后被女主所救，和女主终成眷侣的故事周黎命不好，穿成了那位虐待动物的小混混他穿过来的时候，一脚正踩在狗头上看着奄奄一息的狗，想想男主的人设，他现自己和“当场去世”只隔着这么一条狗的距离作者微博：一世华裳(偶尔会搜不到，试试艾特一下我)感谢1oge零大大赐的封面~推荐一波朋友的文~廿乱:《公开前一天，老攻失忆了》讲的是一只“夫管严”攻失忆后的故事~木兰竹：《玩游戏使你变强（星际）》玩家现在游戏里学会的技能，现实中也能用后，整个星际时代画风不对了。