拱腰锻炼的正确姿势

夫子问：“何谓生之所义？”　　我答：“生之所义在于三得。”　　夫子喜：“哪三德？”　　我答：“因人视之。”　　夫子疑：“何说？”　　我答：“童，吃得睡得跑得；叟，吃得睡得走得！一跑一走，体力之区。年少者，气沛，动静皆宜，能跑能跳，生之始；年老者，气虚，两步三喘，徐走慢行，生之末。”　　夫子又问：“那又何谓死之义？”　　我古古怪怪的盯着夫子的花白胡子，良久，终于慢吞吞道：“生亦何欢死亦何苦，早死早出生，长寿的不如短命的，夫子就不要强求，早早投户好胎吧。”